嵩明县委老干部局举办离退休干部健身气功培训

    近日，县委老干部局举办为期3天的离退休干部健身气功培训班。全县各单位离退休干部30余人参加了培训。培训邀请嵩明县健身气功培训站负责人陈明光老师授课。

    培训内容以国家体育总局创编的健身气功八段锦为主，陈老师详细讲解了健身气功与养生的原理，耐心将动作一一分解示范，学员们很快掌握了练习要领，收到了较好的培训效果。通过培训，引导离退休干部掌握科学健身的知识，同时也弘扬了中华传统的养生文化。