端正心态，静待花开 ——款庄中学开展九年级考前团队心理辅导活动

随着中考日渐临近，考试压力、复习难度等中考焦虑带来的心理压力已成为毕业生积极备考的心理障碍。为了缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态迎接中考。7月7日，款庄中学开展九年级考前团队心理辅导活动。此次活动由款庄中学心理咨询师李晓丽老师主持，全体九年级同学和各班班主任参加。

此次团队心理辅导活动由两部分组成，第一部分是：游戏体验，集体舞蹈。李老师以《跳跳脚》的团队游戏拉开了活动序幕，同学们分别将两手搭在前一位同学的肩膀上，伴随着李老师的口号，六个教学班共计230余名同学一起完成了热身舞蹈，同学们积极参与，脸上露出了久违的笑容，整个活动场充满了快活的空气。

活动的第二部分分为三个小环节，分别是“拉手指”“身心放松”和“画自己”的亲身体验活动。李老师凭借丰富的活动经验和专业的心理健康知识，教会了同学们如何放松自己，如何面对困难，如何备战中考。活动从19点一直进行到21点，最后一个“画自己”的体验活动，伴随着一个个白色小人的出现，同学们把所有的压力和焦虑都抛之九霄。

此次九年级考前团队心理辅导活动，有效缓解了九年级师生考前紧张、焦虑的心理，更好地激发了我校九年级全体师生备战中考的的热情，坚定了决胜中考的信心。